Hjemmelesing kan være en utfordring, men å mestre kunsten til et effektivt lesemiljø og oppsett hjemme kan frigjøre mer tid for deg å tilbringe med familie og venner. Vi har samlet en liste over tips fra andre RAD -er som vil bidra til å gjøre hjemmet radiologi med å lese mer håndterbar og mer effektiv.
Tips 1: Forbedre ergonomien til lesestasjonen din
Ergonomi er en stor avtale for produktivitet for en radiolog, så du må ta deg tid og krefter på å skape ditt eget komfortable rom. Det første vi ofte forsømmer når vi starter arbeidsdagen vår er ergonomiske hensyn; Spesielt, hvilke effekter vil belysning ha på lesningene mine? Hvordan sitter jeg akkurat nå? Er skrivebordshøyden riktig for meg, eller trenger den justering? Det er mange ting å vurdere både på kort sikt og langsiktig, men de kan alle tas vare på ved å være oppmerksom på hvor komfortabel du er i rommet ditt.
Tips 2: Forsikre deg om at internett er oppe i fart
Ingenting gjør at du vil kaste tastaturet over rommet enn å åpne en sak som tar evig tid å laste. Spar deg smertene og sørg for at du har en god, pålitelig internettforbindelse. Fortrinnsvis kobler du alltid via Ethernet Wired Connection i stedet for Wi-Fi fordi den vanligvis er tre ganger raskere. Du bør bare bruke Wi-Fi hvis det ikke er noen mulighet til å koble en trådkobling til arbeidsstasjonen din. Har familiemedlemmer som liker å hogge båndbredden med online streamingtjenester og spill? Sørg for å ordne nok plass til at du kan jobbe med tilgang til tilstrekkelig båndbredde.
Tips 3: Maskinvare VPN -tilkobling
Å få tilgang til sky -PAC -er er enklere enn noen gang, men det kan fremdeles være vanskelig. IT -avdelingen ved sykehuset ditt eller bildesenteret vil vite nøyaktig hvordan du må få tilgang til bilder eksternt mens du jobber hjemmefra. Forsikre deg om at bilder blir overført trygt og sikkert ved å bruke en maskinvare VPN (virtuelt privat nettverk). En maskinvare VPN er konfigurert i ruteren din, og den er alltid på. Det er mer pålitelig enn programvare VPN, som kan kobles fra ofte, og det kan være nødvendig med å etablere tilkoblingen hver gang du starter arbeidsstasjonen på nytt. En pålitelig VPN -tilkobling tillater mer flytende prosessering av store bilder, noe som kan hjelpe deg med å befeste lesingsflyten din.
Tips 4: Invester i en diagnostisk skjerm og arbeidsstasjon av høy kvalitet
En diagnostisk skjerm er nødvendig for å tolke diagnostiske bilder hjemme uten å ofre kvalitet eller tilgjengelighet. Internasjonale retningslinjer beskriver mange krav som må oppfylles for å se og lese bilder pålitelig. Vi har en mengde skjermer som oppfyller ACR- og FDA -standarder! Les artikkelen vår om Hvordan velge riktig diagnostisk skjermmonitor og arbeidsstasjon Så du kan lære mer om alle de forskjellige alternativene og forskjellene mellom dem.
Tips 5: Forsikre deg at skjermens kalibrering og etterlevelse er i sjakk
Medisinske diagnostiske skjermer benytter seg av innebygde frontsensorer for å utføre kalibrerings- og samsvarstester. Uten en trenger du en ekstern USB -sensor som utfører denne oppgaven i tillegg til å kompensere for miljøendringer og spore kalibreringsmålinger i løpet av utstyrets levetid. Å sette opp timeplanen på QC -programvaren din for å utføre disse oppgavene regelmessig vil sikre det høyeste nivået av diagnostisk nøyaktighet og juridisk etterlevelse. IT -avdelinger på et sykehus håndterer vanligvis disse prosessene, men hvis du er en uavhengig radiolog eller jobber hjemmefra, kan du være ansvarlig for overholdelse av diagnostiske skjermer. Du kan alltid nå ut til Monitors.coms tekniske support, og vi vil hjelpe deg med å konfigurere din kalibrering og samsvarsprogramvare for deg.
Tips 6: Ta en pause og strekk
Det er viktig å holde din fysiske helse sterk. Vi kan føle stive muskler og sviende øyne når vi jobber i lange timer, noe som vil være distraherende og ukomfortable når du prøver å lese, og husk alltid å drikke nok vann! Still alarmen for å ta en pause for å unngå fysiske ubehag som stive muskler eller stikkende øyne. En liten trening vil hjelpe deg med å strekke ut de trange musklene mens du får blodet til å renne igjen.